Latihan intensitas tinggi dengan periode pemulihan.
Latihan yang menggabungkan postur fisik dan meditasi.
Latihan menari yang menyenangkan dan energik.
Latihan yang fokus pada kekuatan inti dan fleksibilitas.
Latihan bela diri yang meningkatkan kekuatan dan daya tahan.
Latihan intensitas tinggi yang menggabungkan berbagai disiplin olahraga.
