Resep Bowl Oatmeal

Nikmati bowl oatmeal yang sehat dan mengenyangkan. Berikut adalah resep lengkapnya.

Bahan-bahan:

• 1 cangkir oatmeal
• 2 cangkir susu (atau air)
• 1 sdm madu atau gula kelapa
• 1/2 sdt kayu manis
• 1/2 cangkir buah segar (pisang, stroberi, atau beri)
• 1/4 cangkir kacang atau biji-bijian (opsional)

Cara Membuat:

1. Didihkan susu (atau air) dalam panci.
2. Tambahkan oatmeal dan masak selama 5-7 menit hingga lembut.
3. Tambahkan madu dan kayu manis, aduk hingga rata.
4. Tuangkan ke dalam mangkuk, tambahkan buah dan kacang di atasnya.

Informasi Gizi:

• Kalori: 300 kcal
• Protein: 10g
• Karbohidrat: 50g
• Lemak: 8g